Sau kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 đầy ý nghĩa và tràn ngập niềm vui, tuần học mới đã chính thức bắt đầu với tinh thần hứng khởi, sẵn sàng trở lại nhịp sinh hoạt quen thuộc của thầy cô và các em học sinh. Đồng hành cùng hoạt động dạy và học, thực đơn tuần 1 tháng 5 năm 2026 được nhà trường xây dựng chu đáo, khoa học, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, giúp các em có đủ năng lượng để học tập hiệu quả và phát triển toàn diện.
Mở đầu tuần mới vào thứ Hai (4/5/2026), bữa trưa mang đến sự hấp dẫn với món chính gà rang muối thơm ngon, đậm đà, kết hợp cùng trứng cút rim tiêu béo bùi, rất phù hợp với khẩu vị của học sinh tiểu học. Món rau đỗ cô ve, cà rốt xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, giúp cân bằng dinh dưỡng. Canh cải xanh nấu thịt thanh mát giúp giải nhiệt sau những ngày nghỉ lễ. Tráng miệng với bánh gạo nhẹ nhàng, tạo cảm giác ngon miệng và dễ tiêu hóa.
Sang thứ Ba (5/5/2026), thực đơn tiếp tục đa dạng với món thịt rang hành quen thuộc nhưng luôn hấp dẫn. Nem rán giòn rụm là món phụ được nhiều em yêu thích. Rau su su, cà rốt luộc giữ nguyên độ tươi ngon và dinh dưỡng tự nhiên. Canh bầu nấu tép mang lại vị ngọt thanh, giúp bữa ăn thêm phần dễ chịu. Đặc biệt, bánh mì Bảo Ngọc là món tráng miệng vừa tiện lợi vừa giàu năng lượng cho buổi học chiều.
Đến thứ Tư (6/5/2026), bữa ăn có phần đổi vị với cá sốt chua ngọt – món ăn kích thích vị giác, giàu chất đạm và omega tốt cho sự phát triển trí não. Xúc xích chiên là món phụ hấp dẫn, kết hợp cùng cải thảo luộc thanh đạm. Canh cải ngọt nấu thịt giúp bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu. Kết thúc bữa ăn là món dưa hấu tươi mát, giải nhiệt hiệu quả trong những ngày thời tiết bắt đầu oi nóng.
Thứ Năm (7/5/2026) mang đến thực đơn giàu dinh dưỡng với bò kho củ quả – món ăn cung cấp nhiều chất sắt, giúp tăng cường sức khỏe. Đậu tẩm hành mềm thơm là món phụ nhẹ nhàng nhưng giàu đạm thực vật. Rau cải ngọt luộc kết hợp cùng canh mướp, giá nấu thịt giúp thanh lọc cơ thể. Sữa chua VNM là món tráng miệng bổ sung lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa của học sinh.
Kết thúc tuần vào thứ Sáu (8/5/2026), bữa ăn thêm phần hấp dẫn với sườn sốt chua ngọt – món ăn đậm đà, đưa cơm. Trứng luộc đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Khoai tây chiên giòn là món rau được biến tấu thú vị, tạo sự hào hứng cho các em. Canh bắp cải nấu thịt giúp cân bằng khẩu phần ăn. Tráng miệng với thanh long tươi ngon, bổ sung vitamin và hỗ trợ tiêu hóa.
Có thể thấy, thực đơn trong tuần được xây dựng phong phú, thay đổi món liên tục, đảm bảo cân đối giữa các nhóm chất như đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Không chỉ chú trọng đến chất lượng dinh dưỡng, nhà trường còn quan tâm đến khẩu vị của học sinh, giúp các em ăn ngon miệng hơn mỗi ngày. Các món ăn đều được chế biến hợp vệ sinh, đảm bảo an toàn thực phẩm, mang đến sự yên tâm cho phụ huynh.
Sau kỳ nghỉ lễ dài, việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết để các em nhanh chóng ổn định lại nề nếp học tập. Thực đơn tuần này không chỉ giúp các em bổ sung năng lượng mà còn góp phần hình thành thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh. Nhà trường tin rằng, với sự chăm chút trong từng bữa ăn, các em học sinh sẽ luôn khỏe mạnh, vui tươi và học tập thật tốt trong tuần mới.